Ремонт квартиры

Среди всех категорий спортивного питания жиросжигатель имеет почти наибольшее число подвидов (после протеина). Они различаются по скорости появления результатов, особенностям воздействия на организм, способам применения и т.д. При большом количестве разновидностей совершить правильный выбор бывает затруднительным, и в этой статье описываются ключевые различия между разными видами жиросжигающих добавок.

Термогенные препараты (термодженики) являются самым популярным средством для сравнительно быстрого похудения за счет избавления от жировых запасов и/или улучшения прорисовки мускулатуры. Термогеники заслуженно считаются наиболее мощным средством в своей нише. Их действие базируется на ускорении метаболических процессов, усилении выброса жирных кислот в кровь, в дальнейшем с выделением энергии при физической нагрузке. Как следствие, немного повышается температура тела, за счет чего эта подкатегория и получила свое название. Кроме этого, термогеники производят стимулирующий эффект на центральную нервную систему. Повышается выносливость и работоспособность непосредственно на тренировке, улучшается концентрация и бодрость. В основе термоджеников лежат чаще сильные экстракты растений, как кофеин, йохимбин, эфедрин и др. Дополняются они веществами, подавляющими голод и блокирующими накопление новых жировых отложений.

Отличительным моментом термогенных жиросжигателей является способность проявлять пассивный эффект, то есть расщепление жиров даже в нетренировочные дни, что существенно ускоряет прогресс. Конечно же, это работает только при наличии систематических целенаправленных тренировок.

Термогеники резонно выбирать, когда важна скорость похудения, а также предпочтителен эффект, схожий с предтренировочными комплексами.

L-карнитин является не менее популярной добавкой с совсем другим действием. По сути, карнитин – это вещество, родственное витаминам группы B, которое выражает свои жиросжигающие свойства только при физической нагрузке. Это проявляется в том, что карнитин стимулирует транспортировку жирных кислот в митохондрии клеток. Далее они расщепляются с выделением энергии именно при физической активности.

L-карнитин подходит для людей, готовых упорно работать длительное время, придерживаться низкокалорийной диеты. Результат после окончания приема с большой вероятностью закрепиться на долгие годы. Также карнитин укрепит сердечно-сосудистую систему.

Специальные комплексы из растительных экстрактов, причисляемые к жиросжигателям, влияют, скорее, косвенно на процессы избавления от балласта. Они нормализуют обменные процессы и стимулируют правильное усвоение питательных веществ. Экстракты растений нередко являются антиоксидантами, что влияет на общий фон в организме. Они нужны для постоянного поддержания нормального метаболизма.

Источник: http://rus-linux.net/press-reliz/2018-04/proteininkiev.html