Апрель 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Как выбрать жиросжигатель

Среди всех категорий спортивного питания жиросжигатель имеет почти наибольшее число подвидов (после протеина). Они различаются по скорости появления результатов, особенностям воздействия на организм, способам применения и т.д. При большом количестве разновидностей совершить правильный выбор бывает затруднительным, и в этой статье описываются ключевые различия между разными видами жиросжигающих добавок.

Термогенные препараты (термодженики) являются самым популярным средством для сравнительно быстрого похудения за счет избавления от жировых запасов и/или улучшения прорисовки мускулатуры. Термогеники заслуженно считаются наиболее мощным средством в своей нише. Их действие базируется на ускорении метаболических процессов, усилении выброса жирных кислот в кровь, в дальнейшем с выделением энергии при физической нагрузке. Как следствие, немного повышается температура тела, за счет чего эта подкатегория и получила свое название. Кроме этого, термогеники производят стимулирующий эффект на центральную нервную систему. Повышается выносливость и работоспособность непосредственно на тренировке, улучшается концентрация и бодрость. В основе термоджеников лежат чаще сильные экстракты растений, как кофеин, йохимбин, эфедрин и др. Дополняются они веществами, подавляющими голод и блокирующими накопление новых жировых отложений.

Отличительным моментом термогенных жиросжигателей является способность проявлять пассивный эффект, то есть расщепление жиров даже в нетренировочные дни, что существенно ускоряет прогресс. Конечно же, это работает только при наличии систематических целенаправленных тренировок.

Термогеники резонно выбирать, когда важна скорость похудения, а также предпочтителен эффект, схожий с предтренировочными комплексами.

L-карнитин является не менее популярной добавкой с совсем другим действием. По сути, карнитин – это вещество, родственное витаминам группы B, которое выражает свои жиросжигающие свойства только при физической нагрузке. Это проявляется в том, что карнитин стимулирует транспортировку жирных кислот в митохондрии клеток. Далее они расщепляются с выделением энергии именно при физической активности.

L-карнитин подходит для людей, готовых упорно работать длительное время, придерживаться низкокалорийной диеты. Результат после окончания приема с большой вероятностью закрепиться на долгие годы. Также карнитин укрепит сердечно-сосудистую систему.

Специальные комплексы из растительных экстрактов, причисляемые к жиросжигателям, влияют, скорее, косвенно на процессы избавления от балласта. Они нормализуют обменные процессы и стимулируют правильное усвоение питательных веществ. Экстракты растений нередко являются антиоксидантами, что влияет на общий фон в организме. Они нужны для постоянного поддержания нормального метаболизма.

Источник: http://rus-linux.net/press-reliz/2018-04/proteininkiev.html

Оставить комментарий